Blog
Mój blog to miejsce, w którym chcę Was zainspirować do rozpieszczania siebie poprzez zdrową kuchnię, która pobudza zmysły i witalność, ruch dla przyjemności oraz wyciszające
umysł i ciało chwile relaksu.
Warsztaty i webinary
Jeśli poszukujecie swojej drogi na szlakach do zdrowia i dobrego samopoczucia zapraszam na warsztaty i webinary, podczas których dowiecie się, jak kształtować i pielęgnować dobre nawyki, dzięki którym będziecie mogli stworzyć własną
sferę wellness.
Współpraca
Chętnie dzielę się profesjonalną wiedzą
i doświadczeniem. Jako ekspert w kwestii zdrowego stylu życia piszę artykuły oraz prowadzę wykłady motywacyjne.
Tworzę również autorskie projekty dla wyjątkowych grup odbiorców.
Zobacz co powstało w wyniku współpracy z markami, które sobie cenię.
O mnie
Jestem doktorem nauk o kulturze fizycznej,
Specjalistką Medycyny Stylu Życia (IBML Diplomate),
członkiem Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia,
wykładowcą m. in. Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie.
Moją wiedzę i umiejętności potwierdzają międzynarodowe certyfikaty
American College of Lifestyle Medicine oraz Monash University.
Jako Mentor Wellness inspiruję do kształtowania
i pielęgnowania dobrych nawyków.
Udowadniam, że w dążeniu do zdrowotnego stylu życia
nie chodzi o ideał, lecz o zwiększanie świadomości, rozwój i równowagę,
a przede wszystkim o życie w zgodzie ze sobą oraz przyjemność.
in a healthy way
