Wellness Waking up
Etapy Twojej przygody ze zdrowym stylem życia
Wypełnij Well Test
Chcę Cię lepiej poznać i zrozumieć, dlatego przygotowałam dla Ciebie Well Test dotyczący Twoich specyficznych potrzeb i nawyków. Jego wypełnienie pozwoli zarówno Tobie, jak i mi przygotować się do naszej sesji.
Dzięki temu wykorzystasz konsultację w pełni.
Dzięki temu wykorzystasz konsultację w pełni.
Zaplanuj konsultację
Po wypełnieniu i odesłaniu Well Testu zaplanuj sesję. Wybierzesz optymalny dla siebie termin. Taki, w którym możesz poświęcić 1,5 godziny, tylko dla siebie. Aby bez pośpiechu przygotować się do sesji oraz komfortowo porozmawiać.
Konsultacja
W trakcie konsultacji wspólnie opracujemy Twój Wellness Plan dopasowany do Twoich indywidualnych potrzeb, stopnia gotowości do wprowadzenia pozytywnych zmiany oraz rezultatu, jaki chcesz osiągnąć. Pomogę Ci również przygotować się do jego realizacji.
Twój Wellness Planner
Po konsultacji otrzymasz Twój Wellness Planner zawierający esencję najlepszych dla Ciebie sposobów do świadomego wprowadzania pozytywnych zmian sprzyjających zdrowiu i długowieczności. Ułatwić Ci on dokonywanie zdrowych wyborów i wyrobienie nowych pozytywnych nawyków.
Druga konsultacja
Po około 14 dniach spotkamy się na 2 konsultacji. W jej trakcie omówimy realizację Twojego Wellness Planu oraz zweryfikujemy Twoje aktualne potrzeby. Udoskonalimy go w taki sposób, aby przyniósł Ci jak najwięcej korzyści podczas Twojej indywidualnej pracy w kolejnych miesiącach.
Wsparcie i motywacja
Będę Cię wspierać wysyłając raz w tygodniu inspirujące wskazówki. Aby zwiększyć Twoją motywację i zaangażowanie będziesz otrzymywać również praktyczne porady, pomagające podążać wytyczoną przez Ciebie drogą. Dzięki temu znacząco wzrośnie Twoja szansa na utrzymanie dobrych nawyków.
Konsultacje e-mail
W ciągu trwania programu będziesz mieć możliwość 2 dodatkowych konsultacji drogą mailową. Warto z nich skorzystać, gdy będziesz potrzebować dodatkowego wsparcia. Również w momentach, w których będziesz chcieć podzielić się swoimi sukcesami, doświadczeniami i nowymi pomysłami.
Ten miesiąc to będzie wspaniały, twórczy czas dla Ciebie. Będziesz odkrywać Twoje potrzeby i eksperymentować z nowymi doświadczeniami, będziesz również uczyć się świadomie dbać o siebie.
Wszystko po to aby odnaleźć Twoją drogę do wellness
i zacząć troszczyć się o siebie jak o najlepszego przyjaciela.
Przeżyj każdy dzień w dobrej formie i w Twoim najlepszym stylu za mniej niż 20 zł