Well Start

Początek roku to czas noworocznych postanowień

Czy należysz do małego grona szczęśliwców, którym udaje się je urzeczywistniać? Jeśli nie, proponuję Ci pomoc w ich realizacji.

Noworoczne Postanowienia

Well Start
Zrzucę kilka kilogramów
Well Start
Przejdę na dietę
Well Start
Zacznę się ruszać
Well Start
Będę się wysypiać
Well Start
Będę pić więcej wody
Well Start

Zacznij ze mną zdrowo rok

Pomogę Ci świadomie wprowadzać zdrowe nawyki, które zostaną z Tobą nie na chwilę, lecz na dłużej, nawet na zawsze. Dzięki temu, w końcu osiągniesz wymarzone rezultaty.

Gratisowy Wellness Program

Analiza Twojego stylu życia oraz 15 minutowa konsultacja

Well Start

Rozwiąż Well Test

Dowiesz się jaki wpływ na komfort Twojego życia ma Twoja codzienna rutyna oraz nad jakimi nawykami naprawdę warto popracować.

Odpowiedz na 10 prostych pytania na podstawie ostatnich dwóch tygodni.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Ćwiczę lub trenuję przez 30 minut lub więcej co najmniej 3 razy w tygodniu.
(np. szybkie spacery, jazda na rowerze, trening siłowy, fitness)
Well Start
Well Start
Well Start
Well Start
Well Start
Wplatam aktywność fizyczną w codzienne życie
(np. chodzę po schodach zamiast jeździć windą, robię aktywne przerwy w pracy)
Well Start
Well Start
Well Start
Well Start
Well Start
Codziennie jem 4-5 porcji warzyw i owoców
(1 porcja mieści się w dłoni i nie zalicza się do niej soków owocowych)
Well Start
Well Start
Well Start
Well Start
Well Start
Kilka razy w tygodniu jem fast food, paczkowane przekąski i/lub piję słodkie napoje
(np. chipsy, ciastka, cukierki, krakersy)
Well Start
Well Start
Well Start
Well Start
Well Start
Śpię 7-8 godzin na dobę
Well Start
Well Start
Well Start
Well Start
Well Start
Rano czuję się wyspany(a) i pełen(a) energii
Well Start
Well Start
Well Start
Well Start
Well Start
Dobrze radzę sobie w obliczu stresu i w trudnych sytuacjach
Well Start
Well Start
Well Start
Well Start
Well Start
Mój nastrój zmienia się bardzo szybko
Well Start
Well Start
Well Start
Well Start
Well Start
Dbam o kontakt i rozmowy z osobami, które są dla mnie ważne
Well Start
Well Start
Well Start
Well Start
Well Start
Czuję, że dostaję wsparcie od moich bliskich
Well Start
Well Start
Well Start
Well Start
Well Start
Question 11 -Form Last

Gratulacje!

Zrobiłe(a)ś ważny krok na drodze do długiego życia w dobrym stylu i świetnej formie.

Chcesz otrzymać analizę testu i dowiedzieć się co dobrego robisz dla swojego zdrowia i dobrego samopoczucia oraz nad jakimi nawykami warto popracować?

Podając maila nie zapisujesz się na newsletter

Zaplanuj konsultację

Po wypełnieniu Well Testu umów się na rozmowę w dogodnym dla Ciebie terminie.

Jeśli chcesz się nauczyć świadomie dbać o siebie, aby żyć w dobrej formie i twoim najlepszym stylu,
Well Start jest właśnie dla Ciebie!

Well Start