Browsing Tag

żelazo

Pesto z czosnku niedźwiedziego

Właściwości czosnku niedźwiedziego Czosnek niedźwiedzie to wiosenny superfood, który jeszcze kilka lat temu było można znaleźć jedynie w lasach i dolinach rzek w różnych regionach Polski m. in. w Sudetach, Karpatach, Bieszczadach, na Podkarpaciu, a także w Kotlinie Sandomierskiej, Biebrzańskim Parku Narodowym oraz Puszczy Kampinoskiej. Obecnie dostępny jest w warzywniakach i na targach, dzięki czemu…

Koktajl młodych bogów z kiwi i natką pietruszki

Ten zielony koktajl ma niesamowitą wartość odżywczą. To moc witaminy C oraz żelaza, dzięki czemu wzmacnia nasz organizm, a także duża dawka beta-karotenu, który świetnie wpływa na cerę. Jest również skarbnicą potasu oraz ma właściwości moczopędne, co zapewnia prawidłową gospodarkę wodną. Dzięki luteinie i witaminie A korzystnie wpływa na wzrok. Co więcej, reguluje i poprawia…