Browsing Tag

zdrowie

W pogoni za idealnym ciałem

Nagonka na idealne ciała m. in. sportsmenek i trenerek  jest coraz bardziej denerwująca (piszę o kobietach, bo nie zauważyłam złowrogich wypowiedzi dotyczących mężczyzn w dobrej formie). Czyż nie jest wspaniale patrzeć na piękne ciała, czy nie są to motywujące obrazy? Wiadomo, że każda kobieta, która chciałaby wyglądać jak Anna Lewandowska, czy mężczyzna pragnący osiągnąć sylwetkę…

Ruch w stylu slow

Jaką formę ruchu  lubisz najbardziej? Czy najlepszy sport zimowy dla Ciebie to czytanie książki pod kocem, a w wersji ekstremalnej czytanie książki przed kominkiem? Powiem szczerze, że czasami też przełączam się na aktywne leniuchowanie w mojej strefie komfortu. Nie potrafię jednak zbyt długo się wylegiwać, czegoś mi wtedy brakuje. Uśmiech z twarzy zaczyna schodzić, coś…

W mojej kuchni

W mojej kuchni, tak jak w życiu ważna jest równowaga. Staram się aby każdy posiłek zapewnił mi oraz moim bliskim zdrowie, energię i witalność. Równie ważnym elementem jest dla mnie celebracja posiłków, na talerzu ma być przepięknie i nie chodzi o wytworne podanie potrawy na poziomie restauracji docenionej przez Michelin. Tekstura, kolor, zapach, połączenie smaków,…