Browsing Tag

witalność

Ruch w stylu slow

Jaką formę ruchu  lubisz najbardziej? Czy najlepszy sport zimowy dla Ciebie to czytanie książki pod kocem, a w wersji ekstremalnej czytanie książki przed kominkiem? Powiem szczerze, że czasami też przełączam się na aktywne leniuchowanie w mojej strefie komfortu. Nie potrafię jednak zbyt długo się wylegiwać, czegoś mi wtedy brakuje. Uśmiech z twarzy zaczyna schodzić, coś…

W mojej kuchni

W mojej kuchni, tak jak w życiu ważna jest równowaga. Staram się aby każdy posiłek zapewnił mi oraz moim bliskim zdrowie, energię i witalność. Równie ważnym elementem jest dla mnie celebracja posiłków, na talerzu ma być przepięknie i nie chodzi o wytworne podanie potrawy na poziomie restauracji docenionej przez Michelin. Tekstura, kolor, zapach, połączenie smaków,…