• W mojej kuchni

    Grudzień 6, 2016

    W mojej kuchni, tak jak w życiu ważna jest równowaga. Staram się aby każdy posiłek zapewnił mi oraz moim bliskim zdrowie, energię i witalność….

  • Pielęgnacja ciała

    Grudzień 2, 2016

    Natury nie da się oszukać, ale można jej pomóc. Wygląd ciała w dużej mierze nie zależy od genów, w ponad 60% jest odzwierciedleniem naszego…

  • Moja strefa relaksu

    Listopad 29, 2016

    Ruch i gotowanie to moje codzienne przyjemności, które pomagają mi radzić sobie ze stresem. Są ważnymi elementami mojej strefy relaksu, którą dopełniam leniuchowaniem. Kiedyś…

  • Ruch to mój żywioł

    Listopad 24, 2016

    Nie wyobrażam sobie tygodnia bez roweru, spaceru po górach, czy nart w zimie. Bardzo ważnym elementem mojego życia jest również joga. Ruch dodaje mi…